A Homoktövis népies neve:
Ezüsttövis, fűztövis, homokfa.
Homoktövis leírása
A homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók több mint ezer éve alkalmazzák sikeresen. Sokáig nálunk inkább csak díszcserjeként ültették, vagy a homokos talaj megkötésére használták, nem tudták, hogy a kis növénynek nagy gyógyereje van.
Az ezüstfafélék (Elaeagnaceae) családjába tartozik, a tengerpartok homokdűnéin, homoktalajon, folyó- és patakhordalékon növő, kétlaki növény. A homoktövis sarjtelepes, lombhullató, szél porozta tövises cserje vagy fa. Virágai március-áprilisban nyílnak. Termése narancssárga bogyó.
Tövises, kétlaki bokor, vagy kis fa. Egyenes levelei lándzsásak, fedőszőrös fonákjuk ezüstszürke, vagy rézvörös, fénylő. Jellegtelen virágai fürtökben állnak, amelyek a levelek előtt virítanak. Sárga, vagy narancsvörös termése 7-8 mm nagyságú álbogyó.
A Homoktövis elterjedése
Folyadékhordalékos területek, tengerparti dűnék. Gyakori dísznövény, Eurázsiai flóraelem.
Hogyan gyűjtsük a Homoktövis gyógynövényt?
Vadon növő példányainak gyűjtése tilos, mert védett. Termesztése és a szaporítóanyag beszerzése az Országos Környezetvédelmi, Természetvédelmi és Vízügyi Felügyelőség engedélyével lehetséges. A homoktövisnek a termését és a levelét és a magból kinyerhető zsírolaját használják gyógyászati célokra. Termése augusztus elejétől szeptember végéig érik be. Dér-csípetten édessé válik az amúgy kesernyés, savanykás gyümölcs.
A Homoktövis hatóanyagai:
Sok C-vitamin és más vitaminok, flavonoidok, almasav, cukoralkoholok; elsősorban a magban zsíros olaj.
Megtalálható benne az A-vitamin is, továbbá tartalmaz mannitot, flavonoidokat.
A Homoktövis felhasználása:
A téli influenzaszezon kapcsán legfőbb ideje immunrendszerünk erősítésére is gondolnunk. Sokaknak a forrón gőzölgő, gyógynövényekből készített teák jutnak eszükbe, vagy a vitamindús, fenséges illatú trópusi gyümölcsök, esetleg a klasszikus „házi gyógyszerek”, amelyekkel a vitaminháztartásunkat felturbózhatjuk. Azonban a citrom, a csipkebogyó, a kasvirág, a fokhagyma mellől nem hiányozhat a homoktövis sem.
Tudta? 100 g friss homoktövis termés hozzávetőlegesen 500 mg C-vitamint tartalmaz, mintegy tízszeresét annak a mennyiségnek, amely a narancsban található.
A homoktövis terméseit kizárólag feldolgozott formában, levelüket vagy kivonatukat fogyasztják. Magas C-vitamin tartalmuk miatt fontos szerepet játszanak meghűléses megbetegedések, lázzal járó fertőzések esetén és a lábadozás felgyorsítására. Magjának zsíros olaja sebgyógyító hatású.
Tea: A leveléből készített teát meghűléses megbetegedések esetén alkalmazzák. Gyümölcsét általában feldolgozva, szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában. Gyógyszerek és tápszerek készítésére is használják. Kozmetikai készítmények közkedvelt alapanyaga. Homoktövis-magolaj: Növeli a szervezet ellenálló-képességét. Napjainkban a homoktövis magolaja széles alkalmazást nyert az egészségügyben, mivel gyógyítási és megelőzési céllal egyaránt alkalmazzák belsőleg és külsőleg.
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását. Sokan használják meghűléses megbetegedéseknél. E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő. A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális „téli gyógyszer”.
Fontos tudni!
A gyűjtött homoktövis termések mélyhűtéssel tárolhatók egy ideig, azonban ezeket gyorsan fel kell dolgoznunk, mert C-vitamin-tartalmuk hamar elbomlik, az értékes vitamin elvész.
A homoktövis terméséből készített instant gyümölcstea C-, P-, E-, F-vitaminokban, karotinoidokban gazdag, aminek köszönhetően reformétrendek kiegészítőjeként, akár kúraszerűen fogyasztva is, stresszes életvitel mellett javítja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, a szervezet ellenálló képességét, és erre nagy szükségünk van télen.
Napi 1-2 homoktövis-kapszula fogyasztása hozzájárul a szervezetünk E-vitamin-, C-vitamin- és karotinszükségletének fedezéséhez, és kiegészíti a sokszor hiányos esszenciális zsírsavbevitelünket.
Jó tudni a Homoktövisről!
A homoktövis-magolajat nem ajánlatos használni akut epehólyag-gyulladásnál és hasnyálmirigy-megbetegedéseknél. Ne kézzel szedjük, hanem ollóval vágjuk le termését!
Újabban nemcsak a termésnek és az abból préselt olajnak, hanem a homoktövis magjából nyert olajnak is különös figyelmet szentelnek. A hidegen préselt magolajnak baktériumölő hatást tulajdonítanak, és ez sikeresen alkalmazható a bőrgyógyászatban, elsősorban égési, fagyási sérülések kezelésére, valamint gyulladáscsökkentésre.
Érdekesség a Homoktövis kapcsán:
Már az ókorban felismerték, hogy a homoktövis bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik. Hazánkban is őshonos, védett növény a homoktövis, a Duna és a Dráva homoktalaján él.
C-vitamin bomba
A dekoratív Homoktövis cserje ősszel beérő narancssárga bogyóinak az íze kesernyés-savanyú, sajátos – ananászra emlékeztető – aromájú. A termés fanyar ízét a novemberi dér hidege alakítja édes vitaminbombává, és teszi a növényt értékes téli vitaminforrássá. A népgyógyászati tapasztalat és a klinikai kutatások alapján a homoktövis ismert gyógyhatásai közül a legfontosabb az immunrendszer védelme és erősítése. Magas C-vitamin-tartalmával ideális „téli gyógyszer” a meghűléses betegségek megelőzésére és kezelésére.
Antioxidáns koktél
A homoktövis fokozza az anyagcserét, zsíroldó hatású, így segíthet az optimális testsúly megtartásában, vagy a fogyókúrában. Egyes források szerint kedvezően hat a gyomor- és nyombélfekélyes betegségek esetén, és védi a májat.
Értékét növeli a narancsszínű bogyókban található béta-karotin, ami az A-vitamin előanyaga, továbbá rendkívül jótékony hatásúak az E- és F-vitaminjai. A vízben oldódó flavonoidjai az előbb említett vitaminokkal, valamint az értékes növényi olajokkal és zsírokkal együtt, rendkívül hatásos antioxidáns-koktélt kínálnak számunkra.
A szabad gyökök „semlegesítése” révén az antioxidánsok késleltetik az öregedési folyamatokat, lassítják a ráncok kialakulását. Mint valamennyi, antioxidánst nagy mennyiségben tartalmazó növény, a homoktövis termése is értékes eszköz a daganatos betegségek megelőzésében, illetve a nagy mennyiségű szabad gyök keletkezésével járó sugárterápia kellemetlen mellékhatásainak enyhítésére.
Bőrre való
A napot kedvelő homoktövis gyümölcsében az éltető napfény hatására keletkeznek a bőrápolásban értékes hatóanyagok. A vitaminok közül a bőr regenerálása szempontjából a legfontosabbak a karotinoidok. A természetes A-vitamin hatása különösen kedvező C-vitaminnal kombinálva. A homoktövist tartalmazó bőrápoló készítményekből a vitaminok és a telítetlen zsírsavak kitűnően felszívódnak, azok a bőr mélyebb rétegeibe is eljutnak: kiegyensúlyozva annak zsír- és vízháztartását.
Száraz bőr esetén, különösen kedvező hatásúak a homoktöviskrémek; a bőrt simává, bársonyossá, puhává varázsolják. Alkalmazhatók az arc, a kéz vagy az egész test területén; erős napozás vagy szoláriumozás után a gyulladt, kipirult bőrt megnyugtatják.
A Homoktövis az alábbi gyógynövény kategóriába tartozik:
Zöld, vagy nem feltűnő virágok, lomblevelűek.