Hidegség és görcsök gyógyítása gyógynövényekkel
Belsőleg Készítsünk téli tonikot a következőkből: Viburnum opulus – 2 rész Angelica archangelrca – 2 rész Mitchella repens – 2 rész Rubus idaeus – 2 rósz Chamomilla recutita – 1 rész Zingiber officinale gyökér – 1 rész Lobelia inflata – 1 rész Tegyük a keverék 170 g-ját 4 csészényi minőségi száraz borba. Melegítsük fel óvatosan egy lefedett edényben, de ne hozzuk forrásba. Hagyjuk állni 1 napig, majd szűrjük le és töltsük palackba. Naponta 3×1 evőkanállal vegyünk be az erősítő tinktúrából 20 perccel étkezés előtt. Külsőleg Alkalmazzunk forró gyömbér (Zingiber officinale) borogatást. Megjegyzés: Kerüljük a hideg és lédús, nagy víztartalmú ételeket. A recept jó a hidegség, levertség, hiánytünetek, menstruációs rendellenességek és görcsök kezelésére. Ugyancsak használ izomgörcsök ellen is.